Os sinais mais aparentes de que algo está errado, de que estamos ultrapassando os limites, começa com infecções oportunista, aquelas que aparecem com baixa resistência, ou seja, gripe constante, uma conjuntivite, um cansaço sem causa aparente, dormir e não sentir que descansou...entre tantas que se for enumerar, passarei dias e não acabarei de falar.
O que fazer? Bom parece simples falar, mas sei o quanto é difícil colocarmos em prática, principalmente quando isso implica em dizer NÃO. Seja um não para um filho que quer que você fique com o neto, para ele sair... ou não para uma limpeza que ao seu ponto de vista é urgentíssima (juro que a casa um dia sem passar pano, não cairá)etc...Lembrar que não somos ONIPOTENTES, que não somos INSUBSTITUÍVEIS, IMPRECINDÍVEIS, se nós não fizermos, outro fará. Pense sempre: E se eu morrer, outra pessoa não fará? Então para quê se matar antes do tempo?
Outra coisa é aprendermos a olhar para nós, termos um momento só nosso, fazer algo que nos dê prazer, seja uma leitura, um artezanato, uma culinária, uma jardinagem...Mas tire o tempo para você, não pense no que deixou de fazer para estar alí, e sim, aproveite para relaxar...Não pode ou não gosta de fazer nada disso, tome um banho demorado, sem culpa.
Ao sentir uma dor, visite um médico...as dores são psicológicas? NÃO, são sinais de que algo não está bem.
O maior vilão do cuidador é a depressão, uma doença silenciosa e traiçoeira, se instala devagar, vem com o stress, com as cobranças que fazemos a nós mesmo o tempo inteiro. Ela não é doença de rico, como muito pregam, e sim, uma doença que acomete a milhões de pessoas anualmente, e com ela temos VÁRIOS outros problemas de saúde.
Pensarmos em NÓS um pouco, não é egoísmo, e sim necessidade. Largar mão de coisas que nos aborrecem, é ganhar uma vida melhor.

CUIDANDO DO CUIDADOR
É muito natural, nós que cuidamos dos nossos amadinhos ou como carinhosamente chamaos aqui na comunidade de nossos birutinhas, esquecermos que também devemos cuidar de nós mesmo.
Vivemos uma vida atribulada, cheia de cobranças e afazeres, cuidados e mais cuidados e com isso, esquecemos que nosso organismo precisa de um tempo, nossa mente precisa de um descanso.
Muitos da comunidade, não possuem ajuda de terceiros, seja para o cuidar do DA ou para cuidar da casa e acaba se sobrecarregando de atividades, lavar, passar, limpar, arrumar, cuidar da pessoa, fazer compras, levar ao médico, cuidar de outras pessoas da família(marido, filhos, netos...) se preocupar se a queixa de dor é real ou mais uma forma de chamar atenção, sem falar em não dormir a noite.
Cuidamos de tudo, damos conta de tudo sozinhas, a casa brilha, as roupas jamais estão sujas ou para passar, a louça impecavelmente limpa e guardada, o nosso birutinha é motivo de elogio para qualquer pessoa que venha visitá-lo...
ÓTIMO! E NÓS???
Nós tomamos o nosso banho em questão de minutos; quase segundos. Se der para almoçar bem, caso contrário comemos um lanche mesmo, a comida não nos fará falta. Sair para passear; imagina isso é um luxo, e outra quem ficará com o nosso birutinha?
Deixar a louça na pia ou não fazer a faxina diária; imagina isso é coisa de preguiçoso. Dormir até um pouco mais tarde? Jamais; o que os outros irão pensar.
Ler algo que nos dê prazer, ouvir, cantar e dançar uma música mesmo quando estamos fazendo alguma atividade, não tira pedaço...Como a Molly mesma falou, sair para fazer as compras e olhar ao redor, sem ficar com a paranóia de que precisa fazer tudo depressa, pois tem que voltar logo. O tempo será igual, tanto faz você fazer as coisas com prazer ou com o olho grudado no relógio.
O nosso corpo é muito sábio, digo que uma grande engrenagem criada por Deus, se uma coisa começar a falhar, outra tentará suprir, mas com isso fará um trabalho dobrado e logo todas peças estarão danificadas.

COMO CONSEGUIR O REMÉDIO PELO ESTADO
Segundo a nossa amiga Dra Carolina - advogada:(Estou apenas transcrevendo o que já foi postado no dário de agosto/2008) E acrescento que além das medicações, também serve para alimentação especial.

Alguns remédios a prefeitura fornecesse gratuitamente, você teria que ligar na Secretaria da Saúde e pedir esta informação.
Mas você pode também pedir estes remédios judicialmente. O Estado é obrigado a fornecê-los.
Procure um advogado, leve para ele uma receita médica com os remédios que sua precisa e a quantidade, um relatório médico informando porque ela precisa destes remédios e quais outros ela já tentou e não deram resultado. Leve uma cópia do RG e do CPF dela. Aqui em Ribeirão eles estãoe xigindo agora um comprovante de residência e o número do cartão SUS também.
Saiu no jornal, há alguns dias, que os laboratórios estão usando advogados para conseguir que o Estado compre os medicamentos deles, então os juízes estão mais atentos. Mas fornecedno todas as informações direitinho, não há problema.
O advogado vai pedir uma antecipação de tutela, que nada mais é do que um pedido urgente para que o juiz mande fornecer os medicamentos. Assim, você não terá que aguardar a sentença final, que pode demorar anos.
Ah, se sua mãe foi interditada, você tem que levar o termo de curatela também, e aí asisnar a procuração por ela. Se ela não for interditada, o advogado faz a procuração pra você levar pra ela assinar ou pede uma curatela provisória, pra este processo, e você assina.
Se precisar de mais alguma informação, é só falar!

MANIAS
Bom, sempre falo que nós somos cheios de vícios e qualidades e que com o passar doa anos adquirimos várias manias... Mania de não querer tomar banho as 08h e sim as 10h, mania de ler o jornal de trás para frente, de primeiro escovar os dentes e depois lavar o rosto e tomar banho... Enfim, nossas manias, que de um modo geral não atrapalham ou incomodam o outro ou as outras pessoas, pois estamos saudáveis e logo isso somos nós mesmos que fazemos, mas com o decorrer dos anos, essas manias são mais notadas, ou como dizem ficam mais aparentes quando envelhecemos, na realidade, os outros é que passam a observar mais em você e logo suas manias o incomodam.

Com nossos idosos, isso ocorre da mesma maneira...não é que eles adquiriam manias agora, eles apenas continuam fazendo coisas que antes não dávamos atenção. Claro que em determinados casos e situações, principalmente com o DA, algumas "manias" aparecem e nos deixam de cabelo em pé, mas aí temos que usar nosso bom senso, se for algo que não os prejudicará deixe fazer e se ao contrário é algo que possa machucá-los ou que seja um problema de higiene, então temos que ter voz ativa, falar com firmeza e seriedade.
Não adianta somente falar para o idoso não fazer determinada coisa, é mostrar o porque não pode fazer, é exigir que o cuidador se o tiver tenha a mesma atitude que você está tendo, a mesma voz ativa...

Devemos lembrar que algumas "MANIAS", não podem ser mudadas e se tentarem fazê-lo, com certeza você provocará um surto, sem falar que criará uma situação desconfortável também para você.

Se o seu idoso, sempre foi uma pessoa negativa, depressiva, sem ânimo para viver e nunca achou graça de nada, não espere que agora ele mude só porque está morando com você, ele continuará assim e a tendência é ser uma pessoa cada vez mais introspectiva!

Sobre Clínicas ou casas de repouso.
Eu não indico nenhuma clínica, apenas o que posso dizer, é que olhem na clínica, se há médico responsável, enfermeira chefe e auxiliares de enfermagem isso 24 horas, se a clínica está registrada no serviço de saúde, se tem local para banhos de sol, a cozinha seja limpa organizada e com pessoas trabalhando com equipamentos de higiene, não pode haver tapetes, mesas de centro, escadas, ou seja o ideal é que a casa seja térrea, tenha barras de apóio pela casa inteira não só nos banheiros, os banheiros além de barras de apóio, tem que ter cadeira plástica para facilitar e impedir que hajam tombos na hora do banho.

Além dos profissionais citados, a clínica deve contar com uma equipe multidisciplinar que passe visitas diárias, como fisioterapeutas e nutricionistas, a clínica pode ou não ter convênio com determinado hospital, mas é obrigatório que a clínica mantenha um contrato com serviço de remoção para qualquer eventualidade.

Quando o paciente tiver qualquer problema é obrigação da clínica prestar os primeiros atendimentos inclusive encaminhado para o hospital (conveniado da clínica, indicado pela família do paciente ou Pronto Atendimento em caso de emergência/urgência) se preciso for, chamando o médico responsável e comunicar a família.

Esses são os quesítos básicos que devem estar presentes não só no contrato por escrito, mas também na visita que fizerem ás clinicas.

Não sei se viram na TV ontem (Jornal da Band), falando sobre AVC, que é maior causa de morte no país. Um médico passou 3 testes simples, que qualquer pessoa pode fazer, para saber se alguém teve um AVC. Passo pra vocês.
1o. teste - peça que a pessoa sorria. Se ela sorrir com a boca torta, pode ser AVC.
2o. teste - peça pra pessoa levantar os braços pra frente, na altura dos ombros. Se um dos braços cair, pode ser AVC.
3o. teste - peça pra pessoa falar uma frase. O médico sugeriu: 'O Brasil é o país do futebol'. Se a pessoa não conseguir falar ou não conseguir, sequer, entender o comando, pode ser AVC.
Se algum dos testes der positivo, leve a pessoa pro Hospital correndo!

Além destes teste que são importantíssimos, caso a pessoa apresente uma "cefaléia" dor de cabeça muito intensa, comparando-a com uma enxaqueca, sensação de formigamento ou falta de movimento ou ausência de força em determinado local do corpo, seja pernas, braços, mãos, face, é indicado correr para o Pronto socorro e informar esses sintomas de imediato.

ALIMENTAÇÃO
Ví uma reportagem esta semana falando de pesquisas que estão fazendo com o Ômega-3, a intenção é lançar uma vitamina ou complemento alimentar com essa composição para prevenir e auxiliar no tratamento de pacientes com Doença de Alzheimer, fazendo com que retarde ou não avance os estágios.

Como todos sabem, ou então saberam agora, o Ômega-3 é rico em ácidos graxos e auxiliam no desenvolvimento cerebral, é muito importante consumí-lo esde a infância. Ele está presente nos peixes como salmão e sardinha, nozes, sementes de linhaça e ovos.

O idoso precisa estar sempre muito bem alimentado e hidratado, assim evita o que popularmente chamamos de "queimar neurônios". Todas ás vezes que deixamos de nos alimentar corretamente, passando horas sem o alimento consumimos energias e não as recolocamos como deveria, isso porque a energia também vem da comida.

Caso o seu paciente de DA, não queira comer, faça com que tome um suco de frutas bem enriquecido, com leite, vários tipos de frutas, cenoura e se possível algum tipo de farináceo (Aveia, granola, semente de linhaça) além de ajudar o intestino também será uma fonte de vitaminas que estará ingerindo.

Não esqueçam da gelatina, além de ser uma sobremesa fácil e gostosa, é muito boa pelo colágeno e para uma rápida hidratação.