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ALZHEIMER POEMAS E REFLEXÇÃO

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sexta-feira, 7 de janeiro de 2011


HORA DE DORMIR
Alguns idosos acabando desenvolvendo uma resistência ao sono pela própria doença de alzheimer outros já vem com essa dificuldade de anos, são pessoas que dormiram tarde uma vida inteira e acordaram cedo ou dormiam cedo e acordavam mais cedo ainda, ou dormiam tarde e acordavam tarde, casos assim, que já vem de anos de hábitos, infelizmente não há como mudar, como disse em outro tópico, hábitos/manias antigas apenas se acentuam e não são retirados de forma alguma.
Quando o problema vem devido ao DA, é preciso conversar com o médico, verificar se não há algum medicamento que está provocando essa alteração no sono.

ALGUMAS DICAS:

Evitar excesso de líquidos após as 18h.
A Alimentação deve ser até às 20h.
Ofereça suco de maracujá, é um excelente calmante natural.
O máximo que deve ser oferecido após as 20h é um leite morno ou uma pequena xícara de chá, a erva-cidreira abaixa a pressão por isso deve ser ministrada com muito cuidado.
O ambiente deve estar trânquilo, evite deixar luzes acesas, o máximo é uma luz bem fraquinha, se for necessário fique no quarto até adormecer, há uma insegurança quando a noite chega.

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